Reconstruir confianza No hay más de un misterio
Reconstruir confianza No hay más de un misterio
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Existen una serie de utensilios que son necesarios para que un colectivo sea considerado no sólo como un conjunto de personas que se reúnen y hablan de sus experiencias vitales, sino como un Congregación de Ayuda Mutua, donde más allá de compartir dichas experiencias se trata de procurar que sus miembros mejoren su situación de guisa acompañada y recíproca. Algunas de las principales características de los GAM son las siguientes:
Los beneficios del trabajo en equipo son múltiples y abarcan diferentes aspectos que influyen tanto en el desempeño laboral como en el bienestar de los empleados. A continuación, se detallan algunos de los beneficios más relevantes de fomentar el trabajo en equipo en las organizaciones:
El principio de horizontalidad hace posible que el clima de confianza y complicidad se establezca, y, a diferencia de lo que ocurre en sesiones terapéuticas, las personas que forman parte del GAM adquieren un rol activo ante su propia experiencia.
Elige admisiblemente tus palabras: El lengua es secreto. Evita palabras absolutas como «siempre» o «nunca» y opta por expresiones más suaves, que permitan un diálogo más fluido y menos confrontativo.
Expresiones, reacciones y determinadas conductas pueden sentirse como rechazos y sufrir lo get more info indecible con ellos.
4. Evita los juicios: Acepta las opiniones y perspectivas de tu pareja sin enjuiciar. Reconoce que cada singular tiene su propia visión del mundo y respétala.
No acumules quejas: Hablar de un solo tema a la ocasión ayuda a evitar que la conversación se vuelva abrumadora. Tocar múltiples quejas puede hacer que la pareja sienta que «todo está mal», dificultando la alternativa.
Temen que de un momento a otro se produzca el abandono. Carencia es tan destructivo como sentirse falible e inferior para quedar supeditado al miedo constante a ser traicionado.
Desidia de comunicación en la pareja: causas y soluciones La falta de comunicación es una de las principales causas de los problemas en las relaciones.
10. Practica la paciencia y la comprensión: La comunicación efectiva lleva tiempo y esfuerzo. No esperes resultados inmediatos y recuerda que cada persona tiene sus propios ritmos de procesamiento y expresión.
El amor propio es un proceso continuo y en constante transformación. No es algo que se logre de la Perplejidad a la mañana, sino que requiere tiempo, esfuerzo y autodisciplina para cultivarlo y mantenerlo en nuestra vida diaria.
La solidaridad se trata de un accionar consistente y diario basado en el respeto, la empatía y el entendimiento que necesitamos unxs de otrxs. Es diferente a la caridad y a las asistencias del gobierno, las cuales, mal intencionadas, se practican de en lo alto en torno a debajo, pueden humillar a quien las recibe y no alteran las relaciones de poder.
El autocuidado es una praxis esencial en el cultivo del amor propio. Significa dedicarnos tiempo y atención de manera consciente, cuidando tanto nuestro cuerpo como nuestra mente.